반응형 전체 글17 크로스핏 당신의 잠재력을 펼쳐 크로스핏은 고강도 운동, 기능적인 운동 및 지원 커뮤니티의 독특한 조합으로 새로운 수준의 육체적 및 정신적 힘을 추구하는 각계각층의 사람들을 끌어들였습니다. 우리는 크로스핏의 원칙, 이점 및 그를 둘러싼 활기찬 커뮤니티를 탐구하며 크로스핏의 세계에 깊이 뛰어들 것입니다. 크로스핏 철학 더 나은 몸 만들기 크로스핏은 단지 또 다른 운동 루틴이 아니라 포괄적인 건강 철학입니다. 그 핵심은 일상 생활에서 행동을 모방한 기능적인 움직임을 강조하여, 건강해 보이는 것뿐만 아니라 기능적으로 건강해 보이는 것입니다. 이것은 크로스핏 운동이 종종 힘, 지구력 및 유연성을 향상시키기 위해 리프팅, 달리기, 점프 및 체중 조절과 같은 다양한 운동을 포함한다는 것을 의미합니다. 이 철학은 크로스핏이 자신의 피트니스 수준에 .. 2023. 11. 29. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
